ガラス製フードストレージボックスを使った作り置きの方法

クイックアンサー

ガラス製フードストレージボックスをミールプレップに使うには、食事を計画し、容器に小分けし、ラベルを貼り、適切に保存します。Westmark 1300 ml ラウンドガラスボックスは、1人分または2人分のレシピに最適です。

ガラス製フードストレージボックスをミールプレップに使う方法

1. ステップ 1：食事を計画し調理する： スープ、シチュー、グレインボウル、ロースト野菜など、再加熱に適したレシピを選びましょう。複数の容器を一度に満たせるように、まとめて調理します。よくある間違いは、生の葉物野菜やサクサクした食品など、食感が保てない食材を準備することです。これらはべちゃべちゃになることがあります。 1週間分をまとめて作る前に、新しいレシピを1つ試してみましょう。
2. ステップ 2：ガラスボックスに小分けする： 熱い食品は、容器に移す前に少し冷まします（10〜15分）。蓋をして再加熱する予定なら、少し余裕を残しましょう。よくある間違いは詰めすぎです。蓋がしっかり閉まり、蒸気が膨張できるように、少なくとも1 cmのスペースを残してください。
3. ステップ 3：ラベルを貼り日付を記入する： 取り外し可能なラベルやマスキングテープに料理名と調理日を書き、蓋または側面に貼ります。よくある間違いは記憶を頼りにすることです。ラベルを貼れば、冷蔵庫で数日後に謎の食事を防げます。 冷蔵保存の目安として、調理後3〜5日以内に食べるようにしましょう。
4. ステップ 4：適切に保存し再加熱する： 密閉容器を冷蔵庫または冷凍庫に入れます。ガラスは冷蔵庫から電子レンジ（金属製の蓋クリップがあれば外す）やオーブンに直接入れられますが、蓋が電子レンジ対応か確認してください。よくある間違いは、非常に冷えたガラス容器を室温に近づけずに熱いオーブンや電子レンジに入れることで、ひび割れの原因になります。 蓋に蒸気穴がない限り、再加熱前に必ず蓋を外してください。

製品詳細

• ガラス製フードストレージボックス、1300 ml、ラウンド: このWestmarkガラス製フードストレージボックスは、容量1300 ml、ラウンド形状です。1300 mlの容量は、たっぷり1人分または2つの小さなおかずに適しており、ランチやディナーの準備に実用的です。