如何用玻璃食物儲存盒準備餐點

快速解答

若要使用玻璃食物儲存盒進行 meal prep，請規劃您的餐點、將食物分裝至容器中、貼上標籤，並妥善儲存。Westmark 1300 毫升圓形玻璃盒非常適合單人或雙人份的食譜。

如何使用玻璃食物儲存盒進行 Meal Prep

1. 步驟 1：規劃並烹煮餐點： 選擇適合重新加熱的食譜——湯品、燉菜、穀物碗或烤蔬菜。一次烹煮多份，以便同時填滿多個容器。一個常見的錯誤是準備無法保持口感的食材，例如生綠葉蔬菜或酥脆物品，它們可能會變得濕軟。 在承諾一整週的菜單之前，先測試一個新食譜。
2. 步驟 2：將食物分裝至玻璃盒中： 讓熱食稍微冷卻（10-15 分鐘）再轉移到容器中，以避免熱衝擊。如果您計劃蓋上蓋子重新加熱，請留出一些頭部空間。一個常見的錯誤是裝得太滿——至少留出 1 公分的空間，以便蓋子能密封且蒸氣可以膨脹。
3. 步驟 3：貼上標籤並標註日期： 使用可移除的標籤或遮蓋膠帶寫上菜餚名稱和準備日期。將其貼在蓋子或側面。一個常見的錯誤是依賴記憶——貼標籤可以防止冰箱中存放幾天後出現神祕餐點。 對於冷藏餐點，一般準則為在 3-5 天內食用完畢。
4. 步驟 4：正確儲存和重新加熱： 將密封的容器放入冰箱或冷凍庫。玻璃可以直接從冰箱放入微波爐（如果有的話，請移除金屬蓋夾）或烤箱——請檢查您的蓋子是否微波安全。一個常見的錯誤是將非常冷的玻璃盒直接放入熱烤箱或微波爐，而不讓它接近室溫，這可能導致破裂。 除非蓋子有蒸氣通風口，否則在重新加熱前務必移除蓋子。

產品詳細資訊

• 玻璃食物儲存盒，1300 毫升，圓形: 這款 Westmark 玻璃食物儲存盒容量為 1300 毫升，形狀為圓形。1300 毫升的容量適合一份慷慨的單人份量或兩份小配菜，使其非常適合午餐或晚餐的 meal prep。